استرس

شاید با خواندن این عنوان با خود بگویید که استرس در دوران کودکی هیچ جایگاهی ندارد و این دوران سراسر از شادی و نشاط و حرکت است. ولی متاسفانه امروزه استرس در افراد بزرگسال به کودکان نیز منتقل شده و شاهد بروز استرس در کودکان و خردسالان هستیم.…

ما در دنیای سریعی زندگی می‌کنیم و گاهی برای یافتن موفقیت در این اوضاع به هم ریخته لازم است به سرعت خود را با محیط اطرافمان وفق دهیم. متاسفانه در بیشتر موارد حضور مداوم در این شرایط سخت منجر می‌شود تا ما ساده ترین نیازهایمان را فراموش کنیم.

اساساً استرس در زندگی بزرگترین دشمن شما است و حتی اگر شما پولدار و شاه هم باشید باز استرس همراه شما است. غیر از وجود دو مشکل، واقعا شما می توانید استرس خود را مدیریت کنید.

دانشمندان منبع فیزیکی استرس و اضطراب موجود در مغز را کشف نمودند ما به گونه ای خلق نشده ایم که همیشه احساس آرامش کنیم اما علم اثبات می کند که شاید روزی این اتفاق بیفتد. یک مطالعه اخیر که به بررسی عصب شناختی استرس و اضطراب در سلول های…

آمریکا با یک اپیدمی استرس و اضطراب رو به رشد دست به گریبان است استرس : اگر استرس دارید و، مطمئن نیستید که در آینده چه اتفاقی رخ خواهد داد یا حتی از لحاظ فیزیکی احساس ناامنی می کنید، ناامید نشوید چرا که شما تنها نیستید. نتایج نظرسنجی های…

گمان می‌کنم شمایی که در حال مطالعه‌ی این متن هستید نیز از جمله کسانی باشید که در زندگی‌شان درگیر استرس و انواع مشکلات اند، چه مشکلات مالی، چه مشکلات خانوادگی، چه مشکلات شخصی و چه هر موردی دیگر که بتوان نام‌اش را مشکل نهاد. اما اگر خوب به…