املت تخم مرغ

فواید تخم مرغ برای سلامتی کبد به 30 روز غذای فوق العاده، چالش 30 روزه پیشگیری برای تبدیل رژیم غذایی خود به مواد سالمتر در ماه آذر خوش آمدید. غذاهای فوق العاده دارای مزایای بی شماری، از افزایش سیستم ایمنی و تقویت بدن تا جلوگیری از بیماری…

املت به سبک مدیترانه ای مدت زمان لازم برای درست کردن این صبحانه لذیذ و مقوی، 10 دقیقه می باشد. مواد لازم برای تهیه املت به سبک مدیترانه ای: 1 تخم مرغ 1 سفیده تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری آب 1 قاشق چای خوری روغن زیتون…