خواب بهتر با کمک این ۵ گیاه دارویی
استرس و فشاری که در زندگی روزمره وجود دارد، میتواند مشکلات مربوط به خواب را به همراه داشته باشد و مصرف گیاهان برای داشتن یک خواب خوب پیشنهاد میشود. بابونه خواص آرام بخش دارد و همچنین مطالعات درباره فواید آرامش بخش گیاه سنبل الطیب نیز…