سلامت روان

حضور در مجالس مذهبی ممکن است طول عمر را افزایش دهد یک تحقیق جدید منتشر شده در مجله PLOS One نشان داده است که شرکت داشتن منظم در مراسم مذهبی مانند شعر ها،دعا ها، مساجد، کلیساها یا حتی مراسم تشییع جنازه ممکن است منجر به سلامتی بیشتر و…

زندگی شخصی و زندگی کاری خود را جدا کنید آخر هفته است. شما هم، وقت خود را با خانواده و دوستانتان صرف می کنید. ناگهان، صدای یک ایمیل کاری از تلفن شما به گوش می رسد. آیا اکنون آن را می خوانید؟ یا صبر می کنید تا شنبه؟ اگر شما گزینه اول را…

تمرینات تناسب اندام گروهی باعث بهبود کیفیت زندگی می شود تحقیقات جدید نشان می دهد که تمرینات گروهی برای بهبود کیفیت زندگی و کاهش سطح استرس نسبت به تمرینات فردی موثرتر است. در این مقاله که توسط کارشناسان ورزشی وبسایت ورد نگار تهیه شده است…