فواید سیب

اگر از کلسترل بالا رنج می برید، راه های زیادی برای کاهش آن وجود دارد. به عنوان مثال،شما می توانید با حذف غذاهای سرخ شده، ترک سیگار، کاهش وزن و افزایش فعالیت بدنی، سطح کلسترول را کاهش دهید. با این حال، یکی از کارهایی که می تواند تفاوت شگفت…