فواید گردو

همه مغزیجات و بادام ها اخیراً دوست داشتنی شده و مورد استقبال قرار گرفته اند. شما احتمالاً یک بسته کوچک از کره بادام زمینی ته کیف یا جیب خود داشته اید. ما می توانیم یک دقیقه برای صحبت کردن در مورد مغز ها وقت بگذاریم؟

آجیل خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق، به بررسی تأثیر مصرف مغزیجات در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی می پردازد. آجیل برای شما مناسب است. این یک واقعیت شناخته شده است که…