ورزش کراتین می تواند باعث افزایش املاح استخوانی و کاهش شکستگی های استخوان ها شود مهلا مرادی ۲۳ خرداد ۱۳۹۸ 0 مکمل سازی کراتین می تواند عملکرد را هنگام فعالیت ورزشی و تمرین شدیددر بسیاری از افراد افزایش دهد.
