فواید و عوارض گیاه مورینگا

مورینگا یک گیاه است که درخت نارنجی، درخت معجزه، درخت زیتون یا درخت صخره ای نیز نامیده می شود.

در این مقاله که توسط کارشناسان سلامت health وبسایت ورد نگار تهیه شده است در مورد فواید و عوارض گیاه مورینگا بحث شده است.

مورینگا برای قرن ها به علت خواص دارویی و مزایای بهداشتی مورد استفاده قرار می گرفته است و خواص ضد قارچی، ضد ویروسی، ضد افسردگی و ضد التهابی دارد.

مطالب این مقاله:

• مورینگا چیست؟

• مزایای مورینگا

• عوارض جانبی مورینگا

• مورینگا و اختلالات دارویی

• مورینگا و کاهش وزن

حقایق خلاصه در مورینگا:

مورینگا، درخت بومی هند است اما در آسیا، آفریقا و آمریکای جنوبی هم رشد می کند.

مورینگا حاوی انواع پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است.

افرادی که دارو مصرف می کنند باید قبل از مصرف عصاره مورینگا با پزشک مشورت کنند.

مورینگا چیست؟

مورینگا شامل بسیاری از ترکیبات سالم مانند:

• ویتامین A

• ویتامین B1 (تیامین)

• B2 (ریبوفلاوین)

• B3 (نیاسین)، B-6

• فولات و اسید اسکوربیک (ویتامین C)

• کلسیم

• پتاسیم

• آهن

• منیزیم

• فسفر

• فلز روی

است و دارای مقدار کمی چربی و کلسترول مضر می باشد.

فواید مورینگا چیست؟

اعتقاد بر این است که مورینگا دارای مزایای فراوانی است. استفاده از آن در سلامتی و زیبایی تاثیرگذار است و در جلوگیری و درمان بیماری ها کمک می کند. مزایای مورینگا عبارتند از:

۱– محافظت و تغذیه پوست و مو

روغن مورینگا برای حفاظت از مو در برابر رادیکال های آزاد مفید است و آن را پاک و سالم نگه می دارد. مورینگا حاوی پروتئینی است که در حفاظت از سلول های پوست در برابر آسیب نقش دارد.  همچنین حاوی عناصر هیدراته و سم زدایی می باشد که می تواند در درمان عفونت ها و زخم های پوستی تاثیر شایانی داشته باشد.

۲– درمان ادم

ادم یک بیماری دردناک است که مایع در بافت های خاص بدن انباشته می شود. خواص ضد التهابی مورینگا ممکن است در پیشگیری از ادم موثر باشد.

۳– حفاظت از کبد

مورینگا کبد را از آسیب های ناشی از مصرف داروهای ضدچروک محافظت می کند و می تواند روند ترمیم آن را سریعتر کند.

۴– پیشگیری و درمان سرطان

عصاره مورینگا حاوی خواصی است که ممکن است از پیشرفت سرطان جلوگیری کند. همچنین حاوی نایزیمیسین است که ترکیبی است که سلول های سرطانی را مهار می کند.

۵– درمان بیماری های معده

عصاره مورینگا ممکن است به درمان برخی از اختلالات معده مانند یبوست، گاستریت و کولیت اولسراتیو کمک کند. خواص آنتی بیوتیک و ضد باکتری مورینگا به مهار رشد پاتوژن های مختلف کمک کند و مقدار بالای ویتامین B آن، باعث هضم بهتر غذا می گردد.

۶- مبارزه با بیماری های ضد باکتری

با توجه به خواص آنتی باکتریال و خواص ضد قارچی و ضد میکروبی عصاره مورینگا، عفونت های ناشی از سالمونلا، ریزوپوس را از بین می برد.

۷- تقویت استخوان ها

مورینگا همچنین حاوی کلسیم و فسفر است که به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. عصاره مورینگا با داشتن خاصیت ضد التهابی، می تواند به درمان بیماری هایی مانند آرتریت کمک کند و همچنین ممکن است استخوان های آسیب دیده را درمان کند.

۸- درمان اختلالات خلقی

مورینگا در درمان افسردگی، اضطراب و خستگی مفید است.

۹- حفاظت از سیستم قلبی عروقی

آنتی اکسیدان های قدرتمند موجود در عصاره مورینگا در جلوگیری از آسیب قلبی موثر بوده و همچنان اثبات شده است که سلامت قلب را حفظ می کند.

۱۰- کمک به بهبودی زخم ها

عصاره مورینگا در درمان هر چه سریع تر زخم ها بسیار کمک کننده می باشد.

۱۱- درمان دیابت

مورینگا کمک می کند تا میزان گلوکز خون و همچنین قند و پروتئین در ادرار را کاهش یابد. این باعث افزایش سطح هموگلوبین و محتوای پروتئین کلی بدن می گردد.

۱۲- درمان آسم

مورینگا در کاهش شدت برخی از حملات آسم کمک کننده بوده و از بدن در برابر انقباضات برونشینی، محافظت می کند. همچنین نشان داده شده است که با مصرف آن، عملکرد ریه و تنفس بهتر می گردد.

۱۳- محافظت در برابر اختلالات کلیوی

افرادی که در کلیه ها، مثانه یا رحم خود، سنگ کلیه داشته باشند، با مصرف مورینگا می توانند آن را دفع کنند. مورینگا حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها است که در سلامت کلیه ها نقش دارند.

۱۴- کاهش فشار خون بالا

مورینگا حاوی ترکیباتی هست که برای جلوگیری از ضخیم شدن شریان ها کمک می کنند و می توانند موجب افزایش فشار خون شوند.

۱۵-بهبود سلامت چشم

مورینگا در بهبود سلامت چشم،نقش دارد. مورینگا ممکن است انسداد عروق شبکیه را متوقف کند، مانع ضخیم شدن غشاهای مویرگی و مانع از اختلال شبکیه شود.

۱۶- درمان کم خونی و بیماری سلول داسی شکل

مورینگا به بدن فرد کمک می کند که آهن بیشتری را جذب کند، بنابراین تعداد گلبول های قرمز خون افزایش می یابد. تصور می شود عصاره گیاه در درمان و پیشگیری از کم خونی و بیماری سلول داسی شکل بسیار مفید است.

عوارض جانبی مورینگا

مورینگا ممکن است دارای ویژگی های ضدالتهابی باشد و بنابراین برای زنان باردار توصیه نمی شود.

عوارض جانبی بسیار کمی دارد.

مردم همیشه باید برچسب عصاره را بخوانند و دستورالعمل های دوز مصرفی آن را دنبال کنند.

مورینگا و تداخل دارویی

برخی از داروهایی که با مورینگا نباید مصرف شوند، عبارتند از:

لووتیروکسین:

این دارو برای مبارزه با مشکلات تیروئید استفاده می شود. ترکیبات در برگ مورینگا ممکن است به عملکرد تیروئید کمک کند، اما مردم نباید آن را در ترکیب با سایر داروهای تیروئید مصرف کنند.

داروهای دیابتی:

داروهای دیابتی برای کاهش قند خون استفاده می شود که مورینگا نیز به طور موثر، این کار را انجام می دهد. مصرف این دو با هم، قند خون را بیش از حد کاهش می دهد.

داروهای فشار خون:

 مورینگا در کاهش فشار خون موثر است. مصرف مورینگا در کنار سایر داروهایی که فشار خون بالای شما را پایین می آورد ممکن است باعث کم شدن بیش از حد آن شود.

مورینگا و  از دست دادن وزن

شواهد نشان داده است که عصاره مورینگا می تواند در کاهش و کنترل وزن موش ها موثر باشد. محتوای بالای ویتامین B موجود در آن، به هضم غذا کمک می کند . همچنین در تبدیل غذا به انرژی کمک شایانی به بدن می کند.

خواص دیگر مورینگا

• کاهش وزن

• کمک به کاهش کلسترول و فشار خون

• جلوگیری از التهاب

• کمک به بدن برای تبدیل چربی به انرژی

• کاهش خستگی و بهبود سطح انرژی

اختصاصی وبسایت وردنگار: کپی تنها با ذکر منبع مجاز است.