راهکارهای ساده و موثر در از بین بردن چین و چروک صورت

روغن زیتون، معجزه زیبایی پوست

روغن زیتون یک منبع غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین A. و ویتامین E. می‌باشد که می‌تواند با رادیکال‌های آزاد پوست آسیب دیده مبارزه کند. ماساژ روغن زیتون بر روی پوست باعث ترمیم و بازسازی سلول‌های پوست می‌شود.
مقداری روغن زیتون را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست ماساژ دهید. می‌توانید شب تا صبح بر روی پوست گذاشته و صبح آن را بشوئید. می‌توانید کمی ماست هم به آن اضافه کنید.

رفع چین و چروک صورت با پرتقال

بدون شک پرتقال یکی از میوه‌های سرشار از ویتامین C است که علاوه بر تقویت و محکم کردن پوست ضد پیری فوق العاده‌ای به حساب می‌آید.
آب پرتقال را با آب و کمی سرکه مخلوط کرده. سپس آن را در یخچال بگذارید. می‌توانید از این ماسک برای کل بدن چند مرتبه استفاده کنید.

ماسک گوجه فرنگی و نمک دریا

گوجه فرنگی غنی از بتاکاروتن و لیکوپن است که ترکیب آن با نمک دریایی باعث می‌شود خطوط و آثار پیری با مرور زمان کاهش یابند.
گوجه فرنگی‌ها را از وسط نصف کرده و بر روی آن‌ها نمک دریایی می‌ریزید. سپس برای ۵ دقیقه بگذارید روی پوستتان بماند. کمی آن را روی پوست ماساژ دهید؛ و سپس با آب بشوئید.

زنجبیل و رفع چین و چروک صورت

زنجبیل به دلیل داشتن محتویات آنتی اکسیدانی یک درمان خوب برای رفع چین و چروک به حساب می‌آید.
زنجبیل خرده شده یا پودر آن را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و ۵ دقیقه روی پوست بگذارید؛ و یا این مخلوط را در چای ریخته و میل کنید.

رفع چین و چروک صورت با روغن نارگیل

این روغن دارای خاصیت مرطوب کنندگی بالایی است و علاوه بر درمان لک‌های پوست برای رفع چین و چروک نیز مناسب است.
با استفاده از این روغن زیر چشم‌ها و نواحی چین افتاده را برای چند دقیقه به حالت دایره وار و ملایم ماساژ دهید. بهتر است اجازه دهید یک شب روی پوستتان بماند.

نوشیدن مرتب و روزانه آب

نوشیدن آب راحت ترین و موثرترین روش درمانی برای رفع چین و چروک پوست می باشد. نوشیدن آب سبب هیدراته شدن بدن می شود و سطح رطوبت پوست را حفظ می کند.

زمانی که بدن شما آب از دست بدهد، پوست پیرتر به نظر می رسد. همیشه سعی کنید از آب تصفیه شده و خالص استفاده کنید زیرا آب تصفیه نشده به سبب داشتن مواد شیمیایی می تواند در گذر زمان سبب آسیب پوست شما گردد.

روزانه حداقل دولیتر آب تصفیه شده مصرف کنید. در ابتدای صبح برای شروع فعالیت بدنی خود یک لیوان آب بنوشید و در طول روز حتما یک بطری آب همراه خود داشته باشید. همچنین از مصرف نوشیدنی های الکلی و گاز دار بپرهیزید.

 سبک زندگی و سلامت پوست

توجه داشته باشید که شیوه‌ی زندگی شما بر سلامت و رفع چین و چروک پوست بسیار مهم و تاثیر گذار است و روند پیری را کند می‌کند. بدیهی است که برای جلوگیری از پیری و داشتن پوستی شفاف و جوان باید به سبک زندگیتان دقت کنید و بسیاری از مسائل را رعایت نمایید.

•  حتما از ضد آفتاب و مرطوب کننده‌ها استفاده کنید.
•  به مقدار لازم آب بنوشید.
• با تمریناتی مانند مدیتیشن، یوگا، صحبت کردن با درمانگر، نوشتن و خواب کافی استرس را مدیریت کنید.
• مصرف سیگار و دخانیات را به حداقل برسانید.
• وزنتان را کنترل کنید و رژیم غذایی مناسبی برای خود انتخاب کنید.
• مصرف قند را کاهش دهید.
• ماساژ و بخور را فراموش نکنید.

گردآوری: وردنگار