مکمل ال گلوتامین

در مورد گلوتامين چه می دانید؟ چرا بعضی از ورزشکاران یا افرادی که رژیم غذایی های سختی می گیرند حتما این مکمل ورزشی را مصرف می کنند؟ شاید فکر کنید عوارض زیادی برای سلامتی تان داشته باشد ولی فواید آن هم قابل توجه است. با وردنگار همراه باشید.

ال گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است که اغلب برای راحت تر بودن و سادگی گلوتامین نامیده می شود. این اسید آمینه توسط بدن تولید می شود و همچنین از طریق غذا یافت هم جذب می شود. بدن نیاز به 20 اسید آمینه ضروری و غیر ضروری دارد که برای تولید…