مواد انرژی زا

«معده، خانه‌ی تمام بیماری‌هاست.» این جمله یکی از کاربردی‌ترین جملات در طب سنتی است که می‌تواند در طب نوین نیز صادق باشد. کیفیت و کمیت غذاهایی که می‌خوریم نقش مهمی در سلامتی بدن ما دارند. میزان انرژی، غلظت خون، سلامت کبد و بسیاری موارد دیگر…

مهم‌ترین و بارزترین خاصیت دانه های چیا انرژی‌زا بودن آن‌هاست. گفته می‌شود جنگجویان آزتک برای افزایش انرژی و پایداری خود دانه های چیا مصرف می‌کرده‌اند. جالب آن که «چیا» در زبان مایایی به معنای قدرت است و آن را با نام «غذای دونده‌ها»…

نوشابه انرژی زا

5 میان وعده انرژی زا   به عنوان یک ارشد، من در تمام طول روز در مدرسه، حتی زمانی که تنها سه ساعت خواب داشتم، سختی را تحمل کردم. درست است که زندگی من با بیدار شدن در ساعت 6 صبح گذشته است، در شب به سختی خواب می رفتم و بعد، ساعت 6 صبح بیدار…

یک گروه بین المللی سلامت، چهار محرک غیر قابل تایید و بالقوه خطرناک را در شش مکمل ورزشی و انرژی زای موجود در ایالات متحده را شناسایی کرده است.