ورزش

در این بخش که توسط کارشناسان و متخصصان وردنگار ارائه می شود با آخرین یافته ها و اطلاعات علمی و معتبر روز در زمینه علم ورزش، تناسب اندام، تندرستی و روش های افزایش و کاهش وزن با ورزش و فعالیت بدنی آشنا می شوید. این بخش  شامل زیر عنوان های آشنایی با رشته های ورزشی و تناسب اندام و تمرینات ورزشی است.

چگونه با داشتن رابطه جنسی کاهش وزن داشته باشیم؟

آیا زندگی در کنار ورزشگاه خطر چاقی را کاهش می دهد؟

آمادگی هوازی زنان از مردان در تمرین هوازی بیشتر است

مصرف مکمل ورزشی و رژیم غذایی مناسب برای ورزشکاران

راههای کاهش سطح کراتینین خون

تمرینات ورزشی باعث کاهش خطر ابتلا به گلوکوم می شود

احتمال سکته مغزی با مواد موجود در مکملهای ورزشی و کاهش وزن

آیا باید ۱۰،۰۰۰ قدم در روز برای وزن کم کردن پیاده روی کنیم؟

تمرینات تناسب اندام گروهی باعث بهبود کیفیت زندگی می شود